Здоровый образ жизни направлен на сохранение, укрепление и улучшение здоровья
О преимуществах ЗОЖ рассказал врач-терапевт, кардиолог Истринской ОКБ, кандидат медицинских наук Денис Медведев:
— укрепляется иммунитет
— снижается риск развития и рецидива хронических заболеваний, частота рецидивов вирусных и инфекционных недугов
— кожа становится более чистой и упругой
Врач добавил, что здоровый образ жизни не должен доставлять дискомфорта. Необходимо прививать полезные привычки постепенно.
Будьте здоровы!