Здоровый образ жизни направлен на сохранение, укрепление и улучшение здоровья

О преимуществах ЗОЖ рассказал врач-терапевт, кардиолог Истринской ОКБ, кандидат медицинских наук Денис Медведев:

— укрепляется иммунитет

— снижается риск развития и рецидива хронических заболеваний, частота рецидивов вирусных и инфекционных недугов

— кожа становится более чистой и упругой

Врач добавил, что здоровый образ жизни не должен доставлять дискомфорта. Необходимо прививать полезные привычки постепенно.

Будьте здоровы!