С 16 по 22 октября Минздрав России объявил неделей профилактики остеопороза

Как профилактировать развитие остеопороза?

Истринская клиническая больница рекомендует:

Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований.

Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3.

Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.

Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.