Истринский кардиолог рассказал, как избежать инфаркта в межсезонье
Осенняя пора — время обострения различных хронических заболеваний и распространения ОРВИ. По статистике, наиболее частыми причинами вызовов скорой помощи в этот период являются сердечно-сосудистые заболевания. Про основные причины этого и о мерах профилактики сосудистых кризов рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.
«В осенний период люди возвращаются с дач и огородов — с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приема базовых препаратов не достигает целевых показателей», — объясняет кардиолог.
В летний период инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют.
По словам Давида Агабабяна, экстренно в реанимацию чаще всего попадают пациенты уже с запущенными заболеваниями. И наибольшее их количество — до 80% — поступает по вызову скорой помощи.
Во избежание сезонных обострений, врач-кардиолог предлагает ряд профилактических мер, которые помогут сохранить и укрепить ваше здоровье в осеннюю непогоду:
— Контроль давления и пульса
— Приём назначенных препаратов, причём регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач.
— Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм.
— Несмотря на плохую погоду, надо каждый день бывать на свежем воздухе.
— Правильное питание и контроль за количеством употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало.
Необходимо учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже солёным, как и полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия крайне высокое. Если же вы готовите еду сами, то солить её следует уже в готовом виде и в небольшом количестве.
— Важно также ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела.
— Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.
Совсем недавно губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал, что в городские округа Подмосковья поступило еще 16 новых машин скорой помощи.
«План на этот год — 119 машин. В том числе 36 поставит Минпромторг — благодаря федеральной программе подмосковная скорая помощь получает современные отлично оснащенные автомобили. Что важно — вся техника российского производства. 30 машин уже переданы подмосковным подстанциям СМП, еще 89 отправим до конца года», — отметил глава региона.
Источник: Все новости Пущино