Энергетики — напитки, которые служат для того, чтобы взбодрить человека и повысить его физическую активность

Как рассказал врач-терапевт, кардиолог Истринской ОКБ, кандидат медицинских наук Денис Медведев, негативное воздействие энергических напитков на организм заключается в:

— проблемах с сердцем и почками
— привыкании
— бессоннице и тревожности

Энергетик дает энергию «в кредит» и платить за это приходится нервной и сердечно-сосудистой системам, добавил врач.

Взбодриться без употребления энергетика поможет контрастный душ, физическая нагрузка и короткий дневной сон в течение 10-15 минут.