Длительное нахождение на солнце может привести к солнечному удару

Признаки недуга:

— головная боль и головокружение
— ощущение «ломоты» в теле
— усталость
— тошнота и рвота

При первых симптомах солнечного удара необходимо уйти в тень, принять горизонтальное положение и умыть лицо прохладной водой. Важно пить много негазированной воды.

При ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу или вызвать скорую помощь по номеру 112.